健康咨询描述： 我身高1米58体重58公斤算胖
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ask70063056ag 其他 微信扫一扫，斤否随时问医生 2025-03-16 05:33:21 我要投诉       

根据身高和体重的身高算胖关系，我们可以通过计算身体质量指数BMI来判断是米体否肥胖。BMI 的斤否计算公式为：体重千克除以身高米的平方。按照您提供的身高算胖身高 1.58 米，体重 58 公斤来计算，米体BMI 约为 23.3。斤否一般来说，BMI 在 18.5 - 23.9 之间为正常体重，24 - 27.9 之间为超重，28 及以上为肥胖。 BMI 处于正常范围的上限，虽然不算肥胖，但仍需注意保持。建议您适量增加运动，如散步、慢跑、瑜伽等，同时注意饮食的均衡，避免高油高糖的食物，以维持健康的体重和身体状态。